Ruheplatz ルーエプラッツのカジムラです✂︎
秋らしくなってきて、温泉の季節到来ですね！
今回は質問で多い
サウナ、温泉、プールが髪や頭皮に与える影響と対策💡についてです✨
特にカラーやパーマ、ストレートをされた後は気をつけて欲しいので、ご参照くださいませ。
まずはそれぞれが髪に与える影響のまとめです。
✅サウナの高温による影響🌡️
サウナの高温環境（80〜100℃）では、髪のキューティクルが開き、水分が失われがちです。これが原因で髪が乾燥し、切れ毛や枝毛が増えることも…。特に濡れた髪でサウナに入ると、カラーの色落ちはとても早くなるので要注意です！
✅温泉のアルカリ性が髪に与える影響♨️
温泉のアルカリ性の水質は、髪のキューティクルを開きやすくし、ダメージを進行させます。髪のpHは弱酸性（pH4.5〜5.5）なので、温泉の影響を受けやすいんです。
キューティクルが開くとタンパク質の流出が起こり、パーマの結合が弱くなります。
アルカリ性はカラーの色素を分解する為、色落ちが促進されます。。
✅プールの塩素と髪の乾燥⛱️
プールの塩素は髪のタンパク質に付着し、キューティクルを破壊。これが髪を乾燥させ、切れ毛や枝毛の原因となります。さらに、塩素が頭皮の皮脂を分解し、乾燥や炎症を引き起こすことも…。
塩素もカラーの色素を分解するため、色落ちが早いです。。ダブルカラーの人とかはすぐに落ちます。。
しっかり白髪染めとかであれば色落ちはしますが、白髪が目立つことはありません。
デメリットを上がるとこうなります、、ちょっと怖いですよね、でも大丈夫！
【ダメージや色落ち、パーマのもちを最小限にする方法】があります！✨
✅サウナでの対策👒
1. サウナに入る前に、髪を濡らしてコンディショナーやヘアオイルを塗るとダメージ軽減！
2. サウナハットをかぶって髪と頭皮を守りましょう。
3. サウナの時間は短めに⏰。長時間の利用はNGです。
✅温泉でのケア♨️
1. 温泉から出たら、酸性リンスを使って髪のpHを整えるのがおすすめです。
2. しっかり保湿ケアも忘れずに！温泉の後は髪が乾燥しやすいので、保湿成分たっぷりのトリートメントを使いましょう。
3. そもそも温泉に髪をつけなければ大丈夫なので、髪の長い方はしっかり結びましょう。
✅プールでの注意点🏊♀️
1. プールに入る前にはスイムキャップをつけて、髪を塩素から守ると◎。
2. プールの後は塩素除去用の専用シャンプーでしっかりケア！きちんと流しましょう！
✅アフターケアも忘れずに🛁
弱酸性シャンプーの使用🧴
温泉やプールの後には、弱酸性シャンプーで髪のpHを整え、ダメージを防ぎます。特にヘアカラーやパーマ後は、24時間以内のシャンプーを避けるのも大事！
✅頭皮の保湿ケアも重要💆♀️
サウナやプールの後は、頭皮用の保湿ローションで乾燥を防ぎましょう。頭皮の乾燥やかゆみを防ぎ、健康な頭皮環境を保つことができます。
と、きちんとケアすれば大丈夫なので安心して下さいね！
シャンプーや頭皮ケアには下記のアイテムもめちゃくちゃおすすめですよー!
サウナや温泉、プールを楽しむ時でも、しっかりとケアをして髪や頭皮を守りましょうね😊🌟
【新宿の個室型美容室 Ruheplatz】
160-0023
東京都新宿区西新宿7ー5ー5プラザ西新宿203
03-6272-3530
www.ruheplatz.com
JR新宿駅、西武新宿駅より徒歩6分
【bond treatment】【global MILBON】取扱い店
アンチエイジング、脱白髪染め、頭皮ケアのご相談はお気軽に✨
0コメント